どのような仕組みによって、加圧ダイエットは体重を減らす作用をもたらすのでしょう。
仕組みについて知ることによって、加圧ダイエットの注意点が認識できます。
体内の乳酸を、加圧ダイエットで調整します。
加圧ダイエットでは、ベルトによって筋肉に適切な圧力を加えます。
加圧された筋肉は疲労物質である乳酸が分泌されますが
ベルトで締められているので出口がないまま溜め込まれます。
筋肉中には、様々な刺激を受診するレセプターという部位があり、乳酸はここを刺激します。
受容体は乳酸の作用によって成長ホルモンを出す作用を作ります。
これが加圧ダイエットの原理です。加圧ダイエットによる成長ホルモンの分泌量はかなりのもので
安静時の290倍、運動時の10倍にも達することもあります。
加圧ダイエットの驚異的な効果です。
人体の仕組みをきちんと理解し
特性を利用してダイエット効果をえるというのが、加圧ダイエットです。
注意すべきことは、加圧ダイエット用のベルトの扱いや
体への装着の仕方はいい加減に行っていいものではなく、テクニックがいるという点です。
加圧ダイエットの仕組みを深く知らないままに、何となくフィーリングで装着をしても
加圧ダイエットのダイエット効果がないばかりか、体に負担をかける恐れもあります。
そもそも注意すべきは、加圧ダイエットは素人が１人でできるものではなく
専門知識を有するトレーナーや施設で行うべき方法だということです。